Friday, February 13, 2009
10:55 PM
没有停下来的理由
没有停下来的理由
每天80分钟的心理战术:-
状况:刚起步的时候
心理战术:"万事起步难, 坚持最伟大! 与其赖在家里的沙发, 不如出去让自己出一身汗水. 想想流一身汗的感觉会有多爽呀!!"
状况:跑完了第一圈, 开始进入第二圈.
心理战术:"起步虽难, 第一圈都跑完了, 第二圈算什么? 轻而易举嘛! 想想待会跑完四圈的感觉会有多棒. 现在停下来你甘心吗? 不甘心就继续跑, 反正没有停下来的理由. 只要别停止脚步就行了, 很简单!"
状况:开始进入第三圈
心理战术:"难到继续跑下去会比停下脚步还难吗? 只需要别停下脚步对我来说有那么难吗? 停或继续只取决于一个决定罢了."
状况:开始进入第四圈. 这一圈最容易过.
心理战术:"停下来就会前功尽弃, 我可绝对不会让自己之前已付出的努力付诸东流."
状况:仰卧起坐80次
心理战术:"很简单, 我可不要有'游游圈'套在我的腰部! 这样会没有美美哦, 也没有'平坦'的腹部叻."
状况:爬梯级
心理战术:"很简单, 要继续爬是因为还没到我家(20楼)!"
每天80分钟的心理战术:-
状况:刚起步的时候
心理战术:"万事起步难, 坚持最伟大! 与其赖在家里的沙发, 不如出去让自己出一身汗水. 想想流一身汗的感觉会有多爽呀!!"
状况:跑完了第一圈, 开始进入第二圈.
心理战术:"起步虽难, 第一圈都跑完了, 第二圈算什么? 轻而易举嘛! 想想待会跑完四圈的感觉会有多棒. 现在停下来你甘心吗? 不甘心就继续跑, 反正没有停下来的理由. 只要别停止脚步就行了, 很简单!"
状况:开始进入第三圈
心理战术:"难到继续跑下去会比停下脚步还难吗? 只需要别停下脚步对我来说有那么难吗? 停或继续只取决于一个决定罢了."
状况:开始进入第四圈. 这一圈最容易过.
心理战术:"停下来就会前功尽弃, 我可绝对不会让自己之前已付出的努力付诸东流."
状况:仰卧起坐80次
心理战术:"很简单, 我可不要有'游游圈'套在我的腰部! 这样会没有美美哦, 也没有'平坦'的腹部叻."
状况:爬梯级
心理战术:"很简单, 要继续爬是因为还没到我家(20楼)!"